重曹で口をゆすぐ

歯を磨いた後に　重曹を少しコップに入れ、お水を入れて　それを口にふくんでブクブクーとしてぺっとして。

口をゆすいでいます。

お口の中のPHが変わるんだとか。

虫歯ができにくいとかで　やっています。

歯の裏が舌で触るとつるつるするような感じがします。


重曹を歯ブラシにつけて、歯をみがいたりもおすすめだけど、

あまりやりすぎると歯が削れてしまうような気がするので、

ブクブク専門です。



今では歯を重曹でゆすがないとねむれなくなっています。


たまに重曹をお風呂にも入れたりしますよ。

お湯がやわらかくなるんだとか。



重曹おすすめです。


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